• page_banner

Jaunumi

Mēs izmantojam jūsu reģistrāciju, lai nodrošinātu saturu tā, kā esat piekritis, un lai labāk jūs saprastu.Mēs saprotam, ka tas var ietvert mūsu un trešo pušu reklāmas.Jūs varat anulēt abonementu jebkurā laikā.Papildinformācija
B12 vitamīns baro jūsu ķermeni daudzos svarīgos veidos, sākot no nervu sistēmas atbalsta līdz sarkano asins šūnu ražošanas veicināšanai.Tāpēc šī vitamīna trūkums var būt mānīgs.Tomēr jūsu redze var jums pastāstīt par B12 vitamīna deficītu.
B12 vitamīna deficīts var attīstīties lēni, padarot stāvokli "slēptu", skaidro Hārvardas Medicīnas skola.
Tas var izraisīt simptomu parādīšanos pakāpeniski un laika gaitā pasliktināties.Tomēr sākums var būt arī salīdzinoši ātrs.
Medanta Medicīnas institūts skaidro, ka, ja jums trūkst B12, kas ietekmē redzes nervu, jums var rasties neskaidra redze.
Medanta dalās: "Tas notiek, ja trūkums izraisa redzes nerva bojājumus, kas noved pie jūsu acs.
"Šī bojājuma dēļ tiek traucēti nervu signāli no acs uz smadzenēm, kā rezultātā pasliktinās redze.
"Šo stāvokli sauc par optisko neiropātiju, un ārstēšana ar B12 piedevām bieži var novērst bojājumus."
Lai gan neskaidra redze var liecināt par B12 vitamīna deficītu, tas nav vienīgais slimības simptoms.
Dažādās pazīmes var būt mulsinošas, taču var būt noderīgi zināt, ko meklēt, skaidro Hārvardas Medicīnas skola.
Ja uzskatāt, ka jums varētu būt B12 vitamīna deficīts, veselības dienests ieteiks nekavējoties sazināties ar ģimenes ārstu.
Tajā teikts: “Svarīgi pēc iespējas ātrāk diagnosticēt un ārstēt B12 vitamīna vai folijskābes deficīta izraisītu anēmiju.
"Tas ir tāpēc, ka, lai gan daudzi simptomi uzlabojas ar ārstēšanu, dažas šīs slimības izraisītās problēmas var būt neatgriezeniskas."
Labā ziņa ir tā, ka B12 deficītu parasti var noteikt, pamatojoties uz jūsu simptomiem, un apstiprināt ar asins analīzi.
Turpmākās darbības galvenokārt būs atkarīgas no situācijas iemesla.Tādējādi ārstēšana var atšķirties atkarībā no tā, uz ko tā ir vērsta.
Ir arī daži labi B12 vitamīna pārtikas avoti, piemēram, gaļa, lasis un menca, piens un piena produkti un olas.
Tā kā tie ir dzīvnieku izcelsmes, vegāni un augu izcelsmes diētas ievērotāji bieži vien var cīnīties, lai sasniegtu savus B12 mērķus.Taču viņiem var palīdzēt, piemēram, ar uztura bagātinātāju palīdzību.
Pārlūkojiet šodienas priekšējos un aizmugurējos vākus, lejupielādējiet laikrakstus, pasūtiet atpakaļ izdevumus un piekļūstiet Daily Express vēsturiskajam laikrakstu arhīvam.


Izlikšanas laiks: 23. septembris 2022